健康維持のためには、疲労回復につながる良質な睡眠が欠かせません。しかし、ストレスフルといわれる現代では、布団に入ってもなかなか寝つけない人も多いようです。 そこで今回は、アロマオイルを活用した快適な寝室づくりについて解説 … 続きを読む 寝室でアロマオイルを上手に使うには？快適な睡眠におすすめの香りや使い方