%e5%81%a5%e5%ba%b7 健康

• 2023.03.02　睡眠

  「寝だめ」に効果はある？寝だめによって起きる身体への影響や対策について詳しく解説

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• 2023.02.21　睡眠

  寝ている時にむせる原因は？考えられる病気や対処法について紹介

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• 2023.02.14　入浴

  入浴後の吐き気の原因と対処法｜お風呂上がりのしんどさを防ぐ方法を紹介

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• 2023.02.09　入浴

  筋トレ後に入浴してもいい？お風呂とシャワーの違い、タイミングを紹介

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• 2023.02.08　入浴

  頭痛は入浴で悪化する？症状ごとの入浴方法と治し方を紹介

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• 2023.02.07　入浴

  理想の入浴時間は何分？睡眠と疲労回復に効果的な入浴方法も紹介

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• 2023.02.02　睡眠

  坐骨神経痛が軽減する楽な寝方3選｜症状別の寝方や痛みを緩和させる方法も併せて紹介

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• 2023.01.18　枕

  頚椎症は枕選びで改善する？｜身体に負担がかからない枕選びのポイントを解説

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• 2023.01.11　睡眠

  起きると首が痛い原因10選！対処法と予防について詳しく解説

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• 2022.12.13　入浴

  入浴のメリットとは｜お風呂で得られる良質な睡眠・健康・リラックス効果を解説

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