寝室のベストの広さはベッドの大きさで決まる！広さ別の特徴、注意点も紹介

家の中で一番長い時間を過ごす部屋は寝室です。寝室は、睡眠時間や寝る前のリラックスタイムを過ごす部屋のため、快適な部屋を目指したいものです。しかし、レイアウト次第では、落ち着かない寝室になる場合もあるため注意しなければいけません。この記事は、寝室とベッドのバランスに悩む人に向けた記事です。自分に合った寝室の広さとベッドの大きさを考える参考にしてください。

寝室の広さはどれぐらいがベスト？

夫婦2人で寝る場合、寝室の広さは、どれくらいがベストなのでしょうか。

2021年9月27日に発表された株式会社ライフアカデミアが、2人以上で寝ている10～70代の男女740名に対して行ったアンケート調査によると、夫婦2人の理想の寝室の広さは8畳が最も多く、その割合は44.6％でした。次点は10畳以上で31.8％となっており、6畳は10.5％です。

一方で、現実の夫婦の寝室の広さは6畳が46.2％で最も多く、次点が8畳で27.6％でした。理想の広さは8畳が最も多かったとはいえ、実際に6畳で生活している人も多かったことを考えると、こだわりがなければ6畳でも十分生活できるでしょう。

寝室の広さは、ベッドの数とサイズで決める

理想の寝室の広さは、設置したいベッドのサイズと数で変わるため、ベッドサイズと個数を決めてから部屋を決めるという方法もあります。別々のベッドで寝る場合と同じベッドで寝る場合でも、シングルベッド（幅約100cm×2）2台とダブルベッド1台（約140cm）で、60cmの幅の差が生じてしまいます。ダブルベッドなら6畳でもゆったりとしたスペースを確保できますが、シングルを2台並べると部屋に余裕がなくなってしまうでしょう。

また、その他の設置予定家具も頭の中に入れておけば、より明確に必要な部屋の広さを判断できます。

寝室の広さを考える手順

寝室の広さはどのような手順で考えればいいでしょうか。以下で3つの手順を解説します。

ベッドの大きさを考える

寝室の広さを考える上で、重要なのはベッドの大きさです。ベッドが小さすぎると、質のいい睡眠を得られません。また、部屋に対してベッドが大きすぎると、部屋が狭く感じてしまいます。

いずれにしても、妥協できないポイントといえるでしょう。新築を建てる際に、寝室の広さが決まっていないならば、ベッドの大きさで部屋の広さを決めてもいいでしょう。

逆に、寝室の広さが決まっているならば、それに合わせてベッドの大きさを決めるのもおすすめです。

搬入ルートを考える

ダブルベッドやクイーンベッドなど、大きなベッドで寝たい場合は、部屋の広さだけを考えるわけにはいきません。搬入ルートも検討しなければ、せっかくの広い部屋でも、大きなベッドを中に入れることは不可能です。

寝室の入口はもちろん、寝室の位置や玄関の扉の大きさ、廊下や階段の形や広さがベッドを運べるものかどうかなど、搬入方法やルートについても検討しておくことが重要でしょう。

搬入経路については以下の記事を参考にしてみてください。

ベッドの搬入経路ガイド | 日本最大級のベッド専門店 ビーナスベッド 

寝室に置くものを考える

寝室に置くものは、ベッドだけではありません。寝室にタンスやドレッサーを設置するという人も多くいます。寝る前にリラックスしたい人は、部屋にゆっくりできるスペースを用意する必要があります。ナイトテーブルやちょっとした本棚など、気持ちを落ち着かせるための家具を置きたい人もいるでしょう。

ベッドの大きさだけでなく置きたい家具の大きさも含めて、寝室の広さを考えることをおすすめします。

寝室以外の用途も兼ねる場合

寝室に、書斎スペースなどの別の用途を持たせたい人もよく見受けられます。その場合は、書斎などの用途ごとにどんな家具が必要なのかを検討し、それに合わせて部屋の広さを考えましょう。たとえば書斎であれば、机やイス、本棚などの家具を設置して十分に活動できるスペースを確保する必要があります。家族団らんの場を設けたい場合には、ちょっとしたソファやテーブルを置くスペースを確保するといいでしょう。

寝室の広さごとの具体例

夫婦2人の寝室とベッドの大きさの具体的なイメージを広さごとに解説します。

4.5畳の場合

4.5畳、つまり四畳半の部屋の広さは、正方形の部屋だと1辺が約270cmほどです。そのため幅が約140cmあるダブルベッドを置くとギリギリになり、セミダブルベッド（幅約120cm）で余裕がある程度になります。どちらにしても、部屋に入ったときに圧迫感を覚えるくらいの大きさになるため、注意が必要です。寝室は寝るだけしか使わないという場合なら、割り切ってしまうのもOKでしょう。

6畳の場合

6畳の部屋の広さは、約2.7×約3.6m程度です。多くの夫婦が実際に寝室として使用する部屋の広さであることからもわかるように、ある程度自由にレイアウト可能な部屋になります。シングルベッドの幅が約100cmのため、シングルベッドを2台並べても使用できます。ただし、部屋はほぼベッドで埋まってしまうため、余裕が欲しい人はダブルベッドがおすすめです。

幅140cmのダブルベッド1台であれば、余裕を確保できるため「贅沢な広さはいらないけど、家族みんなでゆっくりしたい」という人にはちょうどいい広さといえるでしょう。

8畳の場合

8畳の部屋の広さは、正方形の部屋だと約3.6×約3.6mになります。シングルベッド（幅約100cm）とセミダブルベッド（幅約120cm）を並べた上に、さらにナイトテーブルが置けます。多くの人が理想の寝室の広さと考えるように、使い方に十分な幅を持たせられるでしょう。

たとえば、テレビを置いて寝る前に家族全員でくつろいだり、ナイトテーブルの横に書棚を置いて、読書スペースにしたりすることもできます。ドレッサーやタンスといった家具を配置してもいいでしょう。

10畳の場合

10畳の部屋の広さは、約3.6×約4.5m程度です。寝室としてはかなり広く、余裕のある空間が楽しめます。シングルベッド（幅約100cm）2台どころか、セミダブル（幅約120cm）が2台も余裕で入るでしょう。ベッドを置いてさらに、テーブルとイスを置くことも可能です。また、この広さの寝室なら、中を区切って、一部を別の用途で使用することもできます。

ソファ・テーブル・本棚などを置いて書斎も兼ねたり、本棚の代わりにソファを置いて団らんスペースを作ったりと、自由なレイアウトを楽しめます。

寝室の形も意識する

寝室で重要なのは広さだけではありません。同じ面積でも長方形の部屋と正方形の部屋では、レイアウトの方向性が大きく変わります。また、縦横の比率だけでなく、クローゼットなどによって凹凸ができたりするケースも考えられるでしょう。部屋の形によっては、同じ面積でも置けないベッドサイズがでてきてしまうため注意が必要です。

ベッドを置くだけの寝室なら正方形、ベッド以外に家具を置くことを考えるなら、長方形の部屋が理想です。

寝室の広さまとめ

寝室の広さは、ベッドの大きさと深く関係しています。狭い部屋に大きなベッドを設置すると、圧迫感が出てしまい、快適な睡眠が得られません。自分の睡眠に合った部屋の広さにすることが大切です。また、あえて寝室を広くとってリラックススペースにしたり、書斎を兼ねたりと別の用途で使用するのもいいでしょう。

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