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一人暮らしにおすすめのベッドとは?選び方やタイプ別におすすめのベッドをご紹介

公開日:2023.06.27

更新日:2024.02.05

ベッド 2,100 views

引越しや模様替えに合わせてベッドの購入を検討する場合、何を基準に選べば良いのか、気になることも多いのではないでしょうか。特に、部屋が狭い一人暮らしではベッド選びを慎重に行う必要があります。本記事では、ベッドの最適なサイズや選び方の基準、マットレスの種類などを解説します。また、タイプ別のおすすめのベッドも紹介しますので、自分に適したベッドを探している方は、ぜひ参考にしてみてください。


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一人暮らしにおすすめのベッドのサイズは?

一人暮らしでベッドを選ぶ場合、どのようなサイズを選択すれば良いでしょうか。4つのケース別に、おすすめサイズを紹介します。

部屋が狭い人は「セミシングル〜シングル」

コンパクトさを重視するなら、「セミシングル〜シングル」サイズをおすすめします。セミシングルの幅は約80〜90cm、シングルの幅は約100cmです。これらのサイズは、一人暮らしに多いワンルームや1Kなどの狭めの間取りに置きやすく、スペースを取りすぎないのが魅力です。ただし、体格によっては窮屈さを感じることがあります。心配な場合は、実際に寝てみるなど、事前に確認しておくと良いでしょう。

シングルベッド

睡眠を重視したい人は「セミダブル〜ダブル」

睡眠を重視するなら、「セミダブル〜ダブル」サイズがおすすめです。セミダブルはシングルより20㎝ほど幅が広いため、寝返りが打ちやすく、体格の良い方も快適に眠ることができます。ただし、このサイズは一人暮らしの部屋には大きすぎる場合があります。部屋に入らなかったり置けなかったりすることのないよう、搬入・設置場所を確認しておくことが重要です。

ダブルベッド

身長160cm未満の人は「ショート丈」

身長160cm未満の小柄な方には、「ショート」サイズをおすすめします。ショート丈のマットレスの長さは180cmで、通常より約15cm短く、快適に眠れる目安は身長160㎝未満です。また、一般的なベッドの中では、長さはショート丈、幅はセミシングルというサイズのものが最も小さく、小柄な方で、かつ部屋を広く使いたい方に向いています。

身長180cm以上の人は「ロング丈」

快適に眠れるベッドの長さは、「身長+20cm」を目安にすると良いため、身長180cm以上の方には、「ロング」サイズをおすすめします。メーカーや商品によって多少のばらつきはありますが、ロング丈のマットレスは通常より10~25cmほど長く、足がはみ出る心配がありません。ただし、狭い部屋に置きにくく、商品数が少ない点がデメリットです。

ベッドフレームは何を基準に選べばいい?

それでは、ベッドフレームを選ぶ際は、何を基準にすれば良いのでしょうか。ここからは、3つの選び方の基準を紹介します。

収納の有無

ベッドフレームは、収納が付いているかいないかで選ぶことができます。「収納付きベッド」は、床板の下やヘッドボードが収納スペースになっているベッドで、部屋が狭く収納が少ない人におすすめです。種類として、「引き出し付きベッド」や「チェストベッド」「跳ね上げ式ベッド」などがあり、それぞれ大きさや収納力が異なる点が特徴です。一方、荷物が少なく部屋をすっきりさせたい人には、脚が付いているだけの収納なしベッドが向いています。収納付きベッドよりもリーズナブルで購入しやすいところもメリットです。

収納付きベッド

ヘッドボードの機能性

「ヘッドボード」の機能性でベッドフレームを選んでも良いでしょう。ヘッドボードとは、ベッドで頭を向ける側に付いている板のことで、さまざまな機能やデザインのものがあります。例えば、ヘッドボードに棚が付いている場合、スマホや本といった小物が置きやすく、サイドテーブル代わりとして便利に使えます。また、コンセントやライトが付いているタイプなら、スマホを充電したり、枕元だけ明るくしたりすることが可能です。さらに、ヘッドボードにウレタンフォームを入れてクッションのようにしたタイプもあります。背もたれになるので、ソファーを兼ねた使い方ができます。

ヘッドボード

デザイン性

ベッドフレームをデザイン性で選ぶ方法もおすすめです。例えば上質さを重視する場合、天然木やスチールを使用したシンプルなデザインの収納なしベッドを選ぶと良いでしょう。部屋の雰囲気に合うかといった点に注目して選ぶことが大切です。


一人暮らしにおすすめのベッド8選!

ここでは、一人暮らしの方におすすめのベッドをいくつか紹介しています。収納付きやデザイン性、コンパクトさなどの観点から選んでいるのでぜひチェックしてみてください。

棚・コンセント付収納ベッド ZESTO

スマートでコンパクトなフォルムが魅力の収納ベッド 「ZESTO」。こだわりのヘッドボードはエッジの利いたデザインで、ブラック&ホワイトの木目調フレームがお部屋になじみます。

便利なUSBポートは1口、コンセントは2口の計3口搭載。スマホやタブレットなどの充電に便利です。また、左右取り付け可能な引出しにはスムーズに開け閉めできるキャスター付。フレーム内側にはストッパーがあり、引出しの入り込みを防ぎ収納時の見た目もすっきり。

フレーム表面には耐水性や耐熱性、耐摩耗性に優れた「メラミン化粧板」を採用。機能・収納を兼ね備えながら余計な装飾はせず、空間を邪魔しないシンプル設計のベッドです。

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宮付収納チェストベッド Wanda

大収納チェストベッドにオープンシェルフ付き宮棚ヘッドを組み合わせ、モダンなデザインで仕上げた多機能ベッド「Wanda」。

ベッド下にはホコリが入りにくいBOXタイプの引出しが浅型深型合わせて計4杯。すべての引出しにスライドレールが付いており開閉もスムーズに行えます。また、反対側のスペースも大きな収納スペースとして活用できます。

ノートパソコンも置ける約25cmのワイドな奥行の高級感あるヘッドボードも魅力。ホコリが入りにくいスライドコンセント2口とUSBポートも付いているため、スマホ類の充電にも便利です。さらに側面には出し入れ可能・高さを変えられる稼働式のオープンラック付です。

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木製棚付すのこベッド Selja

北欧天然木の棚付きすのこベッド「セリヤ」。フレームには、自然なあたたかみのある風合いが魅力の北欧産天然木をふんだんに使用。シンブルモダンなカントリー調デザインなのでどんなお部屋にもぴったりです。

主張しすぎない、シンプルなカントリー調デザインのヘッドボードには、仕切りの付いた棚があり、小物を仕分けて置くのに便利です。 2口コンセントも備えているため、スマホ等の充電もできます。

床面は通気性の良いすのこ仕様で、オールシーズン快適。 床面下に収納ボックスを入れたりして有効活用することも可能。ベッドのカラーは3色、マットレスセットや収納付きタイプもあります。

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棚コンセント付 木製ローベッド Lohse

開放的で機能的なローベッド「ローゼ」 。床面の高さを抑える事で天井までの空間が広がり、お部屋に開放感をもたらしてくれます。

便利ながらも圧迫感を与えない、スリムな奥行きの宮棚にはコンセントが1口あり、スマホ等の充電もバッチリ。 また、棚には転び止めが付いているため、ヘッドボードを壁付けすれば写真やイラストを立て掛けられます。

床板は湿気やカビ対策、通気性を考え、すのこ床板を採用。カラーはブラウンとホワイトの2色、サイズは5種類から選べ、マットレスセットもあります。サイドに余計なでっぱり等がないため、2台をぴったり並べてファミリーベッドとしても使えます。

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高さ調整可能 棚、コンセント付 多機能ベッド ドミールⅡ(アルダー)

高さ調整可能 棚、コンセント付 多機能ベッド「ドミールⅡ(アルダー)」はこちら

機能的でスマートな棚・コンセント付き木製ベッド「ドミールⅡ」。フレームには木肌が美しく柔らかな手触りのアルダー材を使用。上側のヘッドボードは緩やかな曲線を描いており、重厚感がありながらも優しい温もりを感じられます。

ヘッドボードの中棚には小物を置けるスペース(奥行き7cm)と2口コンセント(スライド式)があり、機能面でも大満足。付属の脚の付け外しで高さを30cmか25cmの2段階に変更可能な点もポイントです。

床版はスノコ仕様なので、通気性も抜群。実用的で木の存在感も忘れない、デザインと機能のバランスの良いベッドです。

高さ調整可能 木製ベッド カルディナ(ウォールナット)

高さ調整可能 木製ベッド カルディナ(ウォールナット)

シンプルなデザインでコーディネートしやすく、どんな雰囲気のお部屋とも相性抜群な木製ベッド「カルディナ」。深みのあるウォールナットブラウンの質感で、スタイリッシュで上質な空間を演出します。

サイドからの見た目も美しい、なだらかなS字を描くヘッドボードは十分な厚みで設計されており、耐久性も抜群。もたれかかったあなたの身体をほどよい角度で支えてくれて、ベッドの上での読書やテレビ鑑賞など、リラックスタイムに役立ちます。

付属の脚の付け外しで2段階に高さ調整も可能。床版はスノコ仕様なので、通気性も抜群。2台並べて使うこともできるので、様々なライフスタイルに適応します。

天然木すのこベッド バノン

シンプルながらもナチュラルな優しさと耐荷重350kgの頑丈さを併せ持つヘッドレスすのこベッド「バノン」。頑丈さの秘密は厚さ3cmの極太フレームとすのこ床板を支える極太の横桟。余計な装飾が一切付いていないすっきりとしたフォルムの木製ベッドで、すのこベッドならではの優れた通気性でオールシーズン快適

ライフスタイルに合わせて4段階の高さ調整も可能。サイドに余計なでっぱりやくぼみがないため2台を並べてファミリーベッドとしても使用できます。

3色のカラーと豊富な7つのサイズから選べ、マットレスセットもあります。また、少ないパーツと工程数で組み立ても簡単です。

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三つ折り天然総桐すのこマット

天然の桐材を100%使用した三つ折りすのこマット。1枚1枚にスリットの入ったすのこの通気性と天然桐ならではの調湿、耐熱効果で一年中快適です。

天然総桐だから軽くて、女性やお年寄りの方でも毎日苦労なくサッと手軽に使えます。また、お部屋の床に布団やマットレスを直置きするのではなく、桐すのこマットを1枚挟むだけで、寝具の通気性が改善し、不快なカビやダニ、また冬の結露の発生を抑制します。

このすのこマットは三つ折りにできるだけでなく、さらに縦に二分割できるため、使わないときはコンパクトで省スペース。山折り状態にすれば布団を干すことができ、さらなる湿気対策もできます。

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一人暮らしにおすすめのベッド通販サイト

「近くにベッドを売っている店がない」「忙しくて店に行く時間がない」という場合、通販サイトでの購入を検討してみましょう。ここからは、一人暮らしにおすすめのベッド通販サイトを5つ紹介します。

ビーナスベッド

「ビーナスベッド」は、50年以上の歴史を持つ日本最大級のベッド・寝具専門店です。岡山市に実店舗を構え、日本製オリジナルを中心に、上質でコスパに優れたベッドを多数取り揃えています。通販サイトは見やすく利用しやすいのが特長で、不明点があっても専門アドバイザーに電話やメールで相談できるため、安心して購入することができます。また、ベッド・マットレス全品送料無料、組み立て・設置・梱包材回収がすべて無料など、充実したサービスも魅力です。買い替えの場合は、不要になったベッドの引き取りも可能(有料)です。

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neruco(ネルコ)

「neruco(ネルコ)」は、ベッドやマットレス、寝具を扱う専門店としてネット随一のショッピングサイトです。圧倒的な品揃えを誇り、対応ジャンルの幅も広く、さまざまなベッドの中から選ぶことができます。ただし、送料は商品ごとに設定されており、設置や組み立ても有料で、引き取りサービスはない点に注意が必要です。

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源ベッド

「源ベッド」は「株式会社チヨダコーポレーション」が運営する通販サイトです。日本製のベッドを適正価格で販売しているのが特長で、天然木を使用したすのこベッドなども豊富にあるため、ナチュラルな雰囲気のベッドを探している人に特におすすめです。また、品質の高いポケットコイルマットレスの「夜香ハイグレード」もおすすめなので、ベッドとマットレスを両方探している人はぜひチェックしてみてください。

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モダンデコ

「モダンデコ」は、ベッドやマットレスをはじめ、ソファやダイニングテーブル、テレビ台、生活家電、アウトドア用品、バス用品など様々な家具・家電を取り扱っている通販サイトです。お手頃価格で質の良い商品を購入することができ、新生活に必要なものを一式そろえることができるので、これから一人暮らしを始めようとしている人にもおすすめです。

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RASIK(ラシク)

「RASIK(ラシク)」は、ネット限定の商品を自社で一から開発して製造販売している家具通販サイトです。中間コストが省かれているため、適正価格で高品質の商品を手に入れることができます。ベッドの商品数自体は多くありませんが、ソファや収納家具なども取り扱っているので、部屋のテイストを揃えたい場合にも利用しやすいでしょう。一部地域を除いて全品送料無料で、組み立ては提携先の「ANYTIMES」に申し込むことで利用可能です。

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ベルメゾン

「ベルメゾン」は、大手総合通販会社「千趣会」による通販サイトです。ファッションからインテリアまで幅広いジャンルが魅力の通販の老舗で、ベッドも数多くの品揃えを誇ります。中でも、すのこベッドの商品数が豊富なので、探している方は一度のぞいてみると良いでしょう。サイトでは、価格やカラー、サイズなどで指定して細かな検索が可能です。

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マットレスの種類と特徴

ベッドのマットレスを購入する場合、種類や特長を把握しておくことで自分に適したものが選べます。ここからは、マットレスの4つの種類とその特長について解説します。

ポケットコイルマットレス

「ポケットコイルマットレス」は、コイルが独立している構造のマットレスです。身体を点で支えるため、体圧分散性が高く、柔らかい寝心地を得られるのが特徴です。振動が伝わりにくいことや全体的なバランスの良さが魅力で、多くのメーカーで主軸モデルとなっています。やや高価ですが、初めてベッドマットレスを購入する場合は、この種類から選ぶことをおすすめします。

ポケットコイルマットレス

ボンネルコイルマットレス

「ボンネルコイルマットレス」は、コイル同士をつなげた構造のマットレスです。コイルがすべて連結してひとつのバネのようになるため、弾力が強く通気性・耐久性に優れている一方、振動が伝わりやすく、きしみが発生しやすいところがあります。コイルが少なくつくりが簡単なので、ポケットコイルより割安なものが多いです。

ボンネルコイルマットレス

高密度連続スプリング

「高密度連続スプリング」は、国内で「フランスベッド」だけが生産しているスプリングで、1列が連続する1本のコイルで作られており、密度が非常に高いのが特徴です。弾力や耐久性に優れているため、体格の良い方にもおすすめです。空洞が多い構造による通気性の良さや蒸れにくさも魅力ですが、商品によっては硬すぎる場合もあるので注意が必要です。

ノンコイルマットレス

「ノンコイルマットレス」は、コイルが入っていないマットレスで、最もポピュラーな種類はウレタンフォームを使用したものです。このマットレスは滑らかな寝心地で揺れにくく、価格帯も幅広いのが特徴です。多くのメーカーから数多く販売されているため、良質なものを選ぶには、密度や復元率、反発弾性率といった指標の数値を参考にする必要があります。あまり安すぎるマットレスは避けたほうが良いでしょう。

自分の体格に合ったマットレスを選ぼう

マットレスの硬さも選ぶ基準の一つです。性別や体格、体つきによって合いやすいマットレスは異なります。例えば、男性は硬めタイプ、女性はソフト〜ふつうタイプがおすすめです。自分に合う硬さがわからないときは、少し硬めのものを選ぶと良いです。もし硬すぎた場合でも、敷きパッドを敷くなどの調節ができます。

ベッドの組み立てに自信がない方は「組立設置サービス」を利用しよう

ベッドを購入する際、気になるのが「組み立てや設置はしてくれるのか」という点です。販売会社によっては、「商品の組み立て」や「設置場所への移動」などを行ってくれるサービスがあります。組み立てや設置に不安がある方は、ぜひ利用してみることをおすすめします。

まとめ

一人暮らしでベッドを購入する場合、コンパクトさを重視するならセミシングル~シングルサイズを、睡眠を重視するならセミダブル~ダブルを選ぶと良いでしょう。また、小柄な方はショート丈、大柄な方はロング丈を選ぶのもおすすめです。ベッドフレームは、収納の有無やヘッドボードの機能性、デザイン性で選び、マットレスは4つの種類から体格に合ったものを選択することが重要です。今回紹介したベッド通販サイトから、自分にピッタリのベッドを探してみましょう。

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寝具専門店おすすめのマットレス

NERUSIA高弾性ウレタンマットレス

NERUSIA高弾性ウレタンマットレスは、 硬めのウレタンフォームがしっかりと身体を支えつつ、厚み2cmの中綿入りキルティングカバーによりフィット感のある寝心地を実現したマットレスです。

業界トップクラスの反発力73%の高弾性ウレタンが自然な寝返りをサポートしてくれるため、肩こりや腰痛、寝起きの疲れなどのお悩みをお持ちの方にもおすすめです。

キルティングカバーは夏面(吸汗速乾わた使用)と冬面(吸湿発熱わた使用)に分かれているため、1年中快適にご使用いただけます。防ダニ・抗菌・防臭加工を施しており、耐久性も高く、ロール状に三つ折りが可能など、マットレスに欲しい機能を全て詰め込んだ高品質・高機能マットレスに仕上がっています。圧縮梱包でお届けしますので、搬入の心配もいりません。

雲のやすらぎプレミアムマットレス

「雲のやすらぎプレミアムマットレス」 は「リモートワークで腰痛になった」「寝ても疲れがとれない」などのお悩みのある方におすすめな極厚17cm・5層構造のマットレスです。

まるで浮いているような寝心地の秘密は腰・背中・お尻などの負担を徹底研究してつくられた独自の体圧分散製法。また、夏は通気性・防ダニ・抗菌・防臭、冬は抜群の弾力・保温力・吸収力を発揮してくれるリバーシブル設計で、オールシーズン快適。安心の日本製で、へたりにくさ99.9%も実証済。さらにカバーも取り外して洗える新機能を搭載。

寝具業界では最長水準の100日間の返金保証キャンペーンも実施中。まずは一度試してみてはいかがでしょうか。

エマ・マットレス

商品リンク

「エマ・マットレス」は「寝ている時に腰の痛みで目が覚める」「寝るまでに時間がかかる」「十分に寝ていても疲れを感じる」といった悩みをお持ちの方におすすめなマットレスで、体圧分散性の高さと、通気性の良さが特徴です。寝返りもしやすいので身体の一点に負荷がかかることも少なくなります。

「エマ・マットレス」には100日のお試し期間が設けられているので気軽に試すことが出来るのもポイントです。耐用年数が高く、10年保証も付いているので、安心して購入することができます。

NELLマットレス

「NELLマットレス」は「株式会社Morght」と老舗マットレス会社が共同開発したポケットコイルマットレスです。腰部分に硬めのポケットコイルを配置することで睡眠中の自然な寝返りをサポートしてくれるので、寝ている間に体にかかる負荷を軽減してくれます。また、薄いウレタンと不織布を交互に重ねた詰め物を使用ているので、通気性がよく、寝ている間の深部体温を下げ、気持ちのよい眠りを実現してくれます。

商品が到着してから120日のトライアル期間が設けられているのも嬉しいポイントです。特に、マットレスは実際に何日間か試してみないと寝心地などがわからないので、自分に合うマットレスを探している人はぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。

SOMRESTA マットレス PREMIUM

商品リンク

「SOMRESTAマットレスPREMIUM」は欧米有名ブランドにも劣らない高品質で、日本人に合った寝心地と豊富な機能を持ったプレミアム高反発マットレスです。

高い吸放湿性や消臭・抗菌防臭・防ダニ・低ホルムアルデヒドなどマットレスにあると安心の機能がたくさん詰め込まれています。キルティングカバーも外して洗うことが可能なので、衛生的に使用することができるのも嬉しいポイントです。また、日本のメーカーが企画から生産指示、輸入、直売まで一貫して行うため余計なコストが全てカットされており、 高品質でありながらお買い求め易いお値段になっています。

睡眠不足や不眠、腰痛、肩こり、寝つきが悪い、しっかり寝たはずなのに翌朝疲れている、などのお悩みがある方は是非一度試してみてはいかがでしょうか。

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