【2025年版】着る毛布おすすめ10選｜暖房いらずで快適！選び方＆失敗しないポイント

「暖房費を抑えながら、家の中でも外でもぽかぽかで過ごしたい…」。そんな悩みを解決する最強の省エネ防寒アイテムが「着る毛布」です。この記事では、寒がりさんや冷え性さん、省エネ志向の方に向けて、着る毛布の選び方とおすすめモデルを睡眠の専門家目線でご紹介します。

結論からお伝えすると、「長く暖かさが続き、動きやすいもの」を選ぶと失敗しません。では具体的にどう選び、どんな商品が人気なのかを見ていきましょう。

着る毛布とは？毛布とルームウェアの“いいとこ取り”

着る毛布は、その名の通り「着られる毛布」。
通常の毛布のような保温性に、部屋着のような動きやすさをプラスしたハイブリッド防寒アイテムです。

• 動きやすさ：ポンチョやガウン形状なら家事もテレワークも快適
• 暖かさ：マイクロファイバーやフランネルなど発熱・保温性素材が主流
• 省エネ：エアコンやストーブの使用回数を減らし光熱費をカット

上手に使うと室温を1〜2℃下げても体感温度をキープできるため、節電・乾燥対策にも有効です。

失敗しない着る毛布の選び方5ポイント

1. タイプで選ぶ｜ガウン・ポンチョ・つなぎ

※つなぎタイプはトイレのとき少し手間がかかる点に注意。

2. 素材をチェック｜肌触りと発熱性のバランス

3. 着丈・重量｜“ひざ下ロング”ד700g以下”が目安

• ロング丈：冷気は下から入るため、ひざ下までカバーできるものが良い
• 軽量設計：重いと肩がこるので、700g以下を目安にする

4. 機能性｜ポケット・静電気防止・丸洗いOK

• 大きめポケット：スマホやリモコンを収納できる
• 静電気防止加工：パチパチを軽減し快適に過ごせる
• 洗濯機丸洗い：清潔をキープしダニ・ハウスダスト対策にも◎

着る毛布の洗濯のポイントに関してこちらの記事で詳しく紹介しています。

着る毛布を洗濯していつも気持ちよく使おう！フワフワに保つ洗濯方法を紹介します

5. デザイン性｜部屋着見えしないカラー＆シルエット

• スタンドカラーや落ち着いたカラーを選べば、そのままゴミ出しや宅配対応もOK
• ゆるすぎないシルエットで部屋着見えしにくいモデルも多数

編集部が選ぶ！着る毛布おすすめ10選

LDKや家電批評など第三者テストの結果と、ビーナスベッドの寝具研究チームによる独自評価（暖かさ・着心地・機能性）を掛け合わせて選定しました。

• ニトリ Nウォーム フード付きミドル｜発熱素材で“電気毛布級”の温もり
• mofua プレミアムマイクロファイバー｜静電気防止＆丸洗いOK
• アイリスオーヤマ Blanko ルームウェア｜キッズサイズ展開で家族コーデも
• ベルメゾン 極厚ジップアップローブ｜Wジップで足さばき◎
• Bauhutte ダメ着4G｜ゲーマー向け“動けるつなぎ”最強モデル
• WAYSHOME ユニセックスローブ｜軽量シープボアで肩ラク
• タンスのゲン とろりん ベルスリーブ｜袖口ゴム入りで家事しやすい
• 西川 接触温感ロングベスト｜腰まわり重視派に
• ニッセン あったかルームワンピース｜中綿入りでふかふか
• ルボア 着る毛布｜北欧風デザインでギフトにも

タイプ別おすすめ早見表

着る毛布を長持ちさせるお手入れ＆収納術

• 洗濯頻度：肌に触れる面積が大きいため、2週間〜1か月に1回が目安
• 洗濯ネット使用：長い繊維の絡みを防止
• 陰干し：直射日光は静電気・硬化の原因に
• 収納：圧縮袋よりも通気性の良い布収納袋が◎

毛布の収納に関してこちらの記事で詳しく紹介しています。

毛布の収納はどうする？収納する際のポイントや使えるアイテムを紹介

よくある質問（FAQ）

Q1. 着る毛布で寝ても大丈夫？

就寝時は一般的な毛布や電気毛布に切り替えるのが安全です。着る毛布は袖やフードが寝返りを妨げる場合があります。

Q2. 静電気が気になるときの対策は？

柔軟剤を使用する、加湿器で室内湿度を40〜60％に保つと効果的です。静電気防止加工済みモデルを選ぶのも◎。

Q3. 妊娠中でも使える？

つなぎタイプは着脱が大変なので、前開きガウンタイプがおすすめです。体温調整がしやすく、お腹周りも締め付けません。

まとめ｜自分に合った着る毛布で冬をもっと快適に

着る毛布は、ただの「あったかグッズ」ではなく、冬の生活を変える一着。選び方のポイントは「暖かさ」「動きやすさ」「デザイン」のバランスが決め手です。今回紹介した選び方とおすすめモデルを参考に、自分にぴったりの1枚を見つけて、今年の冬は快適＆省エネなぬくもり生活を楽しんでください。

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