ファイバーマットレスとは？メリット・デメリットと失敗しない選び方を専門家が解説

「マットレスのカビやダニが心配」「汗っかきで布団が蒸れるのが不快」
そんな悩みをお持ちの方から近年注目を集めているのが、ファイバーマットレスです。

プロのアスリートが愛用していることでも知られ、その高反発な寝心地と圧倒的な通気性は、睡眠の質を大きく向上させる可能性を秘めています。しかし、構造が特殊的であるため、メリットだけでなくデメリットもしっかり理解して選ぶことが大切です。

この記事では、寝具専門店の視点から、ファイバーマットレスの特徴や選び方、長く使うためのメンテナンス方法までを分かりやすく解説します。自分に合ったマットレス選びの参考にしてください。

ファイバーマットレスとは？特徴と素材の仕組み

ファイバーマットレスとは、ポリエチレンやポリエステルなどの樹脂を繊維状にし、それを立体的に絡み合わせて成形したマットレスのことです。インスタントラーメンの麺のような網目構造をしており、90％以上が空気の層でできているのが最大の特徴です。

素材による違い：「ポリエチレン」と「ポリエステル」

ファイバーマットレスに使われる主な原料は2種類あり、それぞれ特性が異なります。

多くの製品は「ポリエチレン」製ですが、最近では耐熱性を高めた製品も増えています。冬場に電気毛布や湯たんぽ、布団乾燥機を使いたい方は、購入前に必ず耐熱温度や使用可否を確認しましょう。

ファイバーマットレスを選ぶ5つのメリット

ウレタンやコイルマットレスにはない、ファイバー素材ならではのメリットを紹介します。

1. 圧倒的な通気性で蒸れにくい

素材のほとんどが空気の層であるため、通気性は抜群です。寝汗や湿気をスムーズに逃がし、夏場でも背中が蒸れにくく快適な入眠をサポートします。湿気がこもらないため、カビやダニの発生リスクを大幅に抑えられるのも大きな魅力です。

2. 中材まで「丸洗い」できて衛生的

一般的なマットレスは洗うことができませんが、ファイバーマットレスはカバーを外して中材（芯材）までシャワーで水洗いが可能です。ペットの粗相や子供のおねしょ、ハウスダストが気になる方でも、常に清潔な状態を保てます。

3. 高反発で寝返りがスムーズ

ファイバー素材は反発力が高く、身体を押し返す力が強いため、筋力が弱い方でも楽に寝返りを打つことができます。スムーズな寝返りは血液やリンパの流れを促し、睡眠中の腰や肩への負担を軽減する効果が期待できます。

4. 体圧分散性に優れている

身体が沈み込みすぎず、全体を均一に支える「体圧分散性」に優れています。一点に荷重が集中するのを防ぐため、腰痛持ちの方や、硬めの寝心地を好む方に適しています。

5. 処分が簡単（SDGs）

スプリングマットレスは処分が大変ですが、ファイバーマットレスは樹脂製のため、ハサミやカッターで細かく裁断すれば「家庭ごみ（燃えるゴミやプラゴミ）」として出せる自治体が多いです。環境への配慮や、処分の手軽さも選ばれる理由の一つです。

マットレスの処分方法に関して、詳しくはこちらの記事で解説しています。

購入前に知っておくべきデメリットと対策

非常に機能的なファイバーマットレスですが、構造上の弱点もあります。対策とセットで確認しておきましょう。

熱に弱く、変形するリスクがある

多くのファイバー素材は熱に弱く、耐熱温度を超えると溶けたり硬さが変わったりします。電気毛布や布団乾燥機を使いたい場合は、必ず「耐熱仕様」の製品を選ぶか、厚手のパッドを併用して直接熱が伝わらないようにする工夫が必要です。

冬場は通気性が良すぎて寒い

夏に涼しい反面、冬は背中側に冷気が通り抜けて寒く感じることがあります。冬場は、保温性の高い敷きパッドやベッドパッドを重ねて使い、空気の通り道を調整しましょう。

きしみ音（寝返りの音）が気になる場合も

繊維が擦れ合う構造のため、寝返りを打った際に「ギシギシ」「シャリシャリ」といった特有の音がすることがあります。音に敏感な方は、店頭で試すか、口コミを確認することをおすすめします。

失敗しないファイバーマットレスの選び方

ファイバーマットレスを選ぶ際にチェックすべきポイントをまとめました。

1. 用途に合わせた「厚み」を選ぶ

ファイバーマットレスには、大きく分けて「1枚で使うタイプ」と「重ねて使うタイプ（トッパー）」があります。

• 厚さ3〜5cm（トッパー）： 今使っているマットレスや敷布団の上に重ねて寝心地を改善するために使います。単体でフローリングに敷くと底付き感が出るため注意が必要です。
• 厚さ10cm以上（ベッドマットレス）： 1枚で身体を支えられる厚みです。ベッドフレームや床に直接敷いて使用できます。

2. 3つ折りなどの「収納性」

三つ折りにできるタイプなら、日中は畳んで部屋を広く使えます。また、中材が分割されていると、ローテーション（中身の入れ替え）がしやすく、へたり対策にも有効です。お風呂場で洗う際も、分割できると扱いやすくなります。

3. 硬さの調整機能

「硬め」が基本のファイバーマットレスですが、部位によって硬さを変えられる製品もあります。腰部分は硬めでしっかり支え、肩や足元は少し柔らかめにするなど、自分の体型に合わせてカスタマイズできるモデルを選ぶと、より快適な寝心地が得られます。

ファイバーマットレスのお手入れ方法と寿命

洗い方と乾燥のコツ

基本的には、カバーを外して浴室でシャワーをかけ、汚れを洗い流します。洗剤を使う場合は中性洗剤を使用し、40度以下のぬるま湯で洗いましょう（熱湯は厳禁です）。

洗った後は水気を切り、直射日光を避けて風通しの良い日陰で完全に乾かします。水分が残っているとカビの原因になるため注意してください。

寿命の目安

品質にもよりますが、一般的な寿命は3〜5年程度、高品質なもので7年前後と言われています。ウレタンやコイルに比べるとやや耐久性が低い傾向にありますが、定期的に「裏返す」「上下を入れ替える」といったローテーションを行うことで、へたりを遅らせることができます。

寝具専門店おすすめのファイバーマットレス

ビーナスベッドが厳選した、機能性と寝心地を両立するおすすめのファイバーマットレスをご紹介します。

ブレインスリープ マットレス フロート

「ブレインスリープマットレス フロート」は「寝ても日中眠くてしかたない」「朝起きても疲れがとれない」「朝起きたら腰が痛い」「脚がむくみやすい」 などのお悩みがある方におすすめなマットレスです。

脚・腰・肩を支える三次元構造体の「フロートテクノロジー」で究極のリラックス姿勢を実現。また、独自の三次元構造体「グリーンファイバー（特殊素材）」を採用し、圧倒的な通気性で熱がこもらないことで快適な睡眠環境を整えます。

「フロートオーバーレイ」は極上の寝心地でありながら、三つ折りができて軽量・省スペース。手持ちのマットレスや敷布団の上に重ねても、床や畳に直接敷いても使えます。

ブレインスリープ マットレス フロートの特徴

1. 脚を上げることで全身の循環を高め、むくみや疲れの解消効果を促進
2. 中央から肩に向かって段階的に反発力を高めることで肩が内側に入り呼吸しやすい
3. 深部体温をコントロールする超通気性
4. 100%再生素材でエコかつシャワーで丸洗い可能

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• 弊社のスタッフが実際に「ブレインスリープ マットレス フロート」を試してみたレビュー記事がこちらにありますので、開封の様子や使ってみた感想が気になる方はチェックしてみてください！

エアウィーヴ 01（マットレスパッド）

「エアウィーヴ01」はエアウィーヴの商品の中でも技術の原点となっているスタンダードモデルで、適度な反発力のあるエアファイバー®が、極上の寝心地を実現しています。

「復元性高く、寝返りがしやすい」「通気性抜群で夏は蒸れにくく、冬は暖かい」「優れた体圧分散で肩腰に優しい」「カバーもエアファイバーも洗えて清潔」という4つの特長を備えています。

現在使用しているマットレスや敷き布団の上に敷くだけで寝心地を変えられるトッパータイプのマットレスなので、手元のマットレスを処分する手間がかからないのも嬉しいポイントです。

「エアウィーヴ 01」の特長

1. 抜群の通気性
2. 高反発素材で寝返りがしやすい
3. 肩や腰にかかる負担を軽減
4. カバーもエアファイバーも洗えて年中清潔
5. 季節によって使い分け出来るリバーシブルタイプのカバー
6. 3年間の保証付き

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ファイバーマットレスには「すのこベッド」がおすすめ

ファイバーマットレスの最大の長所である「通気性」を活かすためには、ベッドフレーム選びも重要です。板状の床板ではなく、空気の通り道がある「すのこベッド」と組み合わせることで、湿気対策効果を最大限に発揮できます。

ここでは、おすすめのすのこベッドをご紹介します。

ひのき無垢材国産 ひのきのすのこベッド

ベッドフレームのすべてに国産天然ひのきを使用した「ひのきのすのこベッド」。日本でも有数な家具の産地広島府中で、職人がひとつひとつ丁寧に仕上げた高品質で安心、安全な国産ベッドです。

ベッド下のスペースは収納ケースもすっぽり収まる余裕の設計。掃除もしやすくなり、床より高い位置で寝ることによって溜まりやすいホコリや花粉などのハウスダスト対策にもなります。

ひのきの優しい香りにはリラックス効果の他、防虫・抗菌効果もあるので、アレルギーの心配も軽減。スノコに脚がついたシンプル省スペース設計だから、子供部屋にもぴったりのデザインに仕上がっています。

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天然木すのこベッド バノン

シンプルながらもナチュラルな優しさと耐荷重350kgの頑丈さを併せ持つヘッドレスすのこベッド「バノン」。頑丈さの秘密は厚さ3cmの極太フレームとすのこ床板を支える極太の横桟。余計な装飾が一切付いていないすっきりとしたフォルムの木製ベッドで、すのこベッドならではの優れた通気性でオールシーズン快適。

ライフスタイルに合わせて4段階の高さ調整も可能。サイドに余計なでっぱりやくぼみがないため2台を並べてファミリーベッドとしても使用できます。

3色のカラーと豊富な7つのサイズから選べ、マットレスセットもあります。また、少ないパーツと工程数で組み立ても簡単です。

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木製棚付すのこベッド Selja

北欧天然木の棚付きすのこベッド「セリヤ」。フレームには、自然なあたたかみのある風合いが魅力の北欧産天然木をふんだんに使用。シンブルモダンなカントリー調デザインなのでどんなお部屋にもぴったりです。

主張しすぎない、シンプルなカントリー調デザインのヘッドボードには、仕切りの付いた棚があり、小物を仕分けて置くのに便利です。 2口コンセントも備えているため、スマホ等の充電もできます。

床面は通気性の良いすのこ仕様で、オールシーズン快適。 床面下に収納ボックスを入れたりして有効活用することも可能。ベッドのカラーは3色、マットレスセットや収納付きタイプもあります。

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三つ折り天然総桐すのこマット

天然の桐材を100%使用した三つ折りすのこマット。1枚1枚にスリットの入ったすのこの通気性と天然桐ならではの調湿、耐熱効果で一年中快適です。

天然総桐だから軽くて、女性やお年寄りの方でも毎日苦労なくサッと手軽に使えます。また、お部屋の床に布団やマットレスを直置きするのではなく、桐すのこマットを1枚挟むだけで、寝具の通気性が改善し、不快なカビやダニ、また冬の結露の発生を抑制します。

このすのこマットは三つ折りにできるだけでなく、さらに縦に二分割できるため、使わないときはコンパクトで省スペース。山折り状態にすれば布団を干すことができ、さらなる湿気対策もできます。

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まとめ

ファイバーマットレスは、「洗える」「通気性が良い」「高反発」という独自の特徴を持ち、清潔さと寝返りのしやすさを重視する方にとって理想的な選択肢の一つです。熱に弱い点や冬の寒さ対策など、特性を理解して上手に使いこなせば、一年中快適な睡眠環境を整えることができます。

ビーナスベッドでは、ファイバーマットレス以外にも多様な素材のマットレスを取り扱っています。自分に合う寝具がわからない場合は、ぜひお気軽にご相談ください。