高いベッドと低いベッドはどちらがおすすめ？選ぶポイントを詳しく紹介

ベッドは部屋の中でスペースをとる大きな家具です。寝心地はもちろんのこと、幅や高さ、デザインなど、気になるポイントが多いのではないでしょうか。この記事ではベッドの高さに注目して、選び方のポイントや高さの違いによるメリット・デメリットなどを紹介します。ぜひベッドを選ぶときの参考にしてください。

どんな高さのベッドがあるの？

ベッドには大きく分けると4段階の高さがあります。それぞれの違いと特徴について説明しましょう。

低めのベッド

脚がなく、底板が床に近いベッドで、フロアベッドやローベッドと呼ばれます。床からマットレスの天面までの高さは20～30cmほどのものが一般的です。フレームの内側にマットレスを収めるタイプは、マットレスの厚みがほぼ天面の高さになり、より低くなります。

中くらいの高さのベッド

床からマットレスの天面までの高さが35～45cmほどのベッドは、立ったり座ったりがしやすい高さで、ソファと同じ感覚で使用できます。この高さになると収納付きタイプもあり、選択肢も多くなります。収納は引出しが2杯あるものが一般的です。

高めのベッド

床からマットレスの天面までが50cmほどになると、底板の下が大きな収納スペースになっていたり、引出しが複数あったりなど、豊富な収納力を持つベッドが多くあります。この高さは、ホテルのベッドに多い高さでもあります。

かなり高さがあるベッド

梯子であがるロフトベッドなどは、床からマットレス天面までが90cm以上になります。ベッド下に机やたんすを置くことができ、一人暮らしの人や子ども部屋に置くベッドとして人気です。木製のほかにカラーバリエーションが豊富なパイプ製があり、部屋の雰囲気にあわせて選べます。

【ベッドの高さ別】 メリット・デメリット

次に、ベッドを選ぶときに覚えておきたい高さ別のメリットとデメリットを説明します。

低めのベッド

メリット

低めのベッドは圧迫感がなく、部屋を広く感じられるというメリットがあります。デザインに優れたタイプも多く、インテリアにこだわりたい人にもおすすめです。

寝返りなどでベッドから落ちても、ケガの心配はあまりありません。小さなお子様やお年寄りの方にも向いていると言えるでしょう。また、それまで敷き布団を使っていた人も違和感なく使える高さと言えます。

デメリット

高さ20～30cmのベッドは、立ったり座ったりするときに足腰に負担がかかりがちです。床面に近いため、床のほこりが舞い上がるのも気になります。膝や腰に痛みがある人やハウスダストのアレルギーがある人には、低いベッドはおすすめできません。

また、底板が床に接しているタイプは通気性が悪く、こまめにマットレスを上げて風を通さないと、カビが発生してしまうこともあります。

中くらいの高さのベッド

メリット

高さ35～45cmのベッドは椅子と同じ感覚で立ったり座ったりができます。夜中に何度も起きる人や膝や腰に不安がある人にとって、使いやすい高さと言えます。

床下にスペースができるため、通気性がよく、カビのリスクを抑えることができます。また、ベッド下の掃除がしやすく、床のほこりが気になる人にもおすすめです。部屋に収納スペースが少ない場合は、収納付きのベッドを選ぶのもよいでしょう。

デメリット

ある程度の高さがあるため、部屋の広さや天井の高さによっては圧迫感を感じることがあります。

ベッドの下にほこりがたまるため、きちんと掃除しなくてはなりません。また、収納付きベッドの場合は湿気がたまりやすいので、マットレスや収納部分には定期的な風通しが必要です。

高めのベッド

メリット

ベッド下に十分なスペースがあるので掃除がしやすく、ハウスダスト対策にもおすすめの高さです。また、たっぷりしたスペースを活かした大容量の収納付きタイプを選ぶこともできます。

デメリット

床面から50cmという高さは、小柄な人では立ったり座ったりの動作がスムーズにできず、ストレスに感じることがあるでしょう。ベッドから落ちてケガをするリスクも高まるため、寝相の悪い人は気をつけたい高さです。また、高さがあるぶん、部屋に置いたときの圧迫感も大きくなります。

かなり高さがあるベッド

メリット

梯子を使ってあがるほどの高さがあるロフトベッドは、ベッド下のスペースを有効活用できます。狭い部屋でも寝るスペースと生活するスペースを分けられるので、メリハリのきいた生活ができるでしょう。室内では暖気は高いところに集まるため、冬は暖かく感じられるのもメリットです。

デメリット

一般的な高さのベッドと比べると、上り下りに時間がかかります。うっかり寝過ごしてしまったときなど、もどかしさを感じるかもしれません。シーツの交換時にも手間がかかります。

また、高さによって揺れを感じたり、天井との距離が近くて窮屈な感じがしたりする場合もあります。冬は暖かく眠れますが、反対に夏は暑くて寝苦しく感じることもあるでしょう。

ベッドの高さを選ぶときの注意点は？

自分にあった使いやすいベッドを選ぶには、どんなことに注意したらよいでしょうか。ベッドを選ぶときに高さの点で注意したいことを説明します。

部屋の広さ

部屋をなるべく広くみせたいのであれば、低いベッドがおすすめです。圧迫感がなく開放的な雰囲気になります。ただし、ベッドを置くだけでスペースを使ってしまうため、部屋にはそれなりの広さが必要です。はじめから部屋に十分なスペースがあるかどうかを確認して選びましょう。

収納

ベッドの下を有効活用したいのであれば、中くらい以上の高さがある収納付きのベッドがおすすめです。

収納付ベッドにはいくつかのタイプがあり、荷物の量によっては選び方が異なります。替えのシーツや衣類、日常的に使う細かい雑貨などの収納には、「引出し式」が便利です。たまにしか使わない大きなものを収納したいのなら、底板の下がそっくり収納スペースになる「跳ね上げ式」がよいでしょう。

掃除のしやすさ

ほこりが気になる、ハウスダストアレルギーがある、といった場合は、掃除がしやすい高さを選びましょう。収納付きではなく、ベッド下に空間のあるタイプがおすすめです。毎日の掃除のしやすさを考えて、掃除機が入るだけの高さがあるかをチェックしましょう。掃除機をかけるのが難しい場合には、ロボット掃除機を利用するという方法もあります。

立ち座りのしやすさ

一般的なソファの座面の高さは40cmほど、ダイニングチェアーは45cmほどとされています。マットレスの天面の高さが40～45cmほどであれば、立ったり座ったりが楽に行えるでしょう。足腰に不安のある場合、育児や介護などで夜中にベッドから離れる機会が多い場合などは、スムーズに立ち座りの動作ができる高さがおすすめです。

高さ別おすすめベッド

ベッドの高さによる違いや特徴を説明してきましたが、ここで高さ別のおすすめベッドを紹介します。

ローベッド

収納つきベッド

高めのベッド

ロフトベッド

持っているベッドの高さを変えたいときは、どうする？

ベッドの高さにちょっとした不便さを感じた場合は、マットレスの厚みを調整してみましょう。マットレスの交換ならベッド本体を買い替えるよりも安価で済む場合が多いです。頻繁に高さ調節をしたい場合には、高さ調節のできるベッドフレームを検討してもよいでしょう。

高さ調節のできるおすすめベッドフレーム

ベッドの幅を選ぶポイントは？

ベッド選びのポイントとして、最後に幅についても簡単に説明します。一般的なベッドの幅には、約80cmのセミシングルから約180cmのキングまで6タイプあります。

寝ているときにスムーズに寝返りがうてるよう、からだの幅プラス30cmは最低限確保しましょう。寝相が悪い人はセミダブルにサイズアップしてもよいかもしれません。2人で寝る場合は、クイーンサイズ（幅160cm）かキングサイズを選ぶとゆったりと眠れます。

まとめ

床に近いものから梯子で上がるものまで、ベッドの高さはさまざまですが、ライフスタイルや健康状態などによって適した高さは異なります。

自分にあったベッドを選ぶには、プロに相談してみるのも一つの方法です。日本最大級のベッドショールームを持つ「ビーナスベッド」は、50年の歴史を誇るベッド専門店です。

また、 当店ではベッドやマットレスをご購入いただくと、設置場所までの移動と開梱、組立設置、大量に出るダンボールや発泡スチロールなどの梱包資材の処分まで、配送員が全ての作業を無料で行います。 時間の節約にもなり、組立に自信がない方も安心です。

これからベッドを購入予定の人はもちろん、使用中のベッドに使いにくさを感じている人も、気軽に相談してみてはいかがでしょうか。

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