マットレスのカビ除去と徹底予防対策｜健康被害を防ぐカビ取り方法と原因を解説

普段使っているマットレスを裏返したら黒カビが生えていて、ショックを受けたという経験はありませんか？マットレスは毎日使う寝具なので、衛生的で快適な状態を保ちたいですよね。

この記事では、マットレスに発生したカビを自力で安全に除去する方法や、根本からカビの発生を防ぐための予防法について詳しく解説します。カビによる健康への影響についても触れますので、カビが心配な方や、カビが生えて困っている方はぜひ参考にしてください。

マットレスにカビが生える根本的な原因と繁殖しやすい条件

マットレスにカビが生える最も大きな原因は、私たちの寝汗です。カビは、以下の3つの条件がそろうと発生し、急速に繁殖します。

• 温度：20～30℃（特に25～28℃が最も活発）
• 湿度：60％以上（70％以上で繁殖が勢いを増す）
• 栄養分：皮脂、髪の毛、フケ、ホコリなどの有機物

寝具であるマットレスは、人の体温で温められ、寝汗が染みこんで湿気がこもりやすく、さらにはカビの養分となる皮脂や髪の毛が付着するため、カビが発生・繁殖する絶好の条件を満たしてしまうのです。

マットレスの「裏側」や「直置き」は特に要注意

マットレスの湿気は、主に下側に逃げようとします。そのため、フローリングや畳に直接マットレスを敷いている場合は、底面に湿気がこもり、カビが繁殖しやすい環境を作り出してしまいます。この湿気の逃げ場がない状態こそが、カビの大きな原因なのです。

マットレスのカビを取り除く方法と手順

マットレスにカビを見つけたら、できるだけすぐに取り除くことが大切です。ここでは、自宅でできる主なカビの取り除き方と、その注意点を解説します。

1. 消毒用エタノールを使ったカビの殺菌方法

ドラッグストアなどで購入できる消毒用エタノール（濃度70〜80%程度）は、カビの殺菌に非常に効果的です。カビを殺菌することで、それ以上の繁殖を防ぎます。ただし、エタノールには漂白作用はないため、黒ずみ（カビのシミ）は残ることを理解しておきましょう。

2. 市販のカビ取りスプレー（酸素系漂白剤）を使う

カビの黒ずみ（色素）も落としたい場合は、酸素系のカビ取りスプレーを使用する方法もあります。使用前に必ず目立たないところで色落ちしないかテストしてから使いましょう。

3. 自分で除去できない場合は専門業者に依頼する

カビがマットレスの内部まで深く浸透している場合や、広範囲に広がっている場合は、自力での除去は難しくなります。その際は、カビ取り専門のクリーニング業者に依頼することを検討しましょう。プロであれば、専用の洗剤と機材でマットレス内部の菌糸まで除去してくれるため、より確実なカビの除去が期待できます。

マットレスのクリーニングについてさらに詳しく知りたい場合は、こちらの記事で詳しく紹介しています。

マットレスにもクリーニングできる種類とできない種類がある｜業者を選ぶときのコツも紹介

カビを放置すると危険！健康への影響と買い替えの判断

マットレスに生えたカビをそのまま放置すると、カビの胞子を睡眠中に吸い込むことになり、健康被害を引き起こす可能性があります。特に、免疫力の低い方や高齢者・赤ちゃん、アレルギー体質の方は注意が必要です。

具体的な健康被害としては、咳や気管支炎、アレルギー症状（鼻炎、皮膚炎）、ぜんそくなどの原因になることが指摘されています。カビは自然になくなることはないので、見つけたらすぐに除去するか、買い替えを検討することが大切です。

マットレスの買い替えを検討するタイミング

カビが以下の状態にある場合は、自力での除去やクリーニングでは再発の可能性が高く、買い替えを検討する一つの判断基準になります。

• マットレスの内部にまでカビの臭いが染みついてしまっている場合
• カビの範囲が広範囲（全体）にわたって広がっている場合
• カビ取り作業をしても、短期間で再発を繰り返してしまう場合
• ウレタンなど、水分を吸いやすく乾きにくい素材のマットレスに深くカビが浸透している場合

今日からできる！マットレスのカビ予防対策7選

カビは一度生えると完全に除去するのが難しいため、日頃から予防することが最も重要です。ここでは、誰でも簡単にできる効果的なカビ予防対策をご紹介します。

1. 寝室の換気と湿度を下げる工夫

カビの繁殖を防ぐには、寝室の湿度を60％以下に保つことが大切です。朝起きたらこまめに窓を開けて空気を入れ換えたり、換気扇や除湿機を使ったりして、湿気を逃がしましょう。

特に、冬場の結露や、寝室での洗濯物の部屋干しはカビの大きな原因となるため、注意が必要です。

2. 起きたらマットレスと掛け布団を整える

人は寝ている間にコップ1杯分の寝汗をかくと言われています。朝起きたらすぐに掛け布団を畳まず、マットレスからめくって湿気を逃がしましょう。そして、マットレスを定期的に立てて風を通すことで、内部にこもった湿気を放湿させます。月に1回程度を目安に行うだけでも、カビ予防に大きな効果があります。

敷きっぱなしを防ぐためのコツや湿気対策については、こちらの記事で詳しく解説しています。

布団を床に敷きっぱなしはNG！カビやダニの防ぎ方・対処法を詳しく解説

3. 通気性の良いベッドフレームと寝具を選ぶ

マットレスを床に直置きするのではなく、脚つきのすのこベッドフレームの上に置いて使用すると、下に空間ができ湿気が逃げやすくなります。また、マットレスの上に敷く除湿シートや吸湿性の高いベッドパッドを使用することも、手軽にカビを予防できる有効な対策です。

4. 定期的なローテーションで湿気を分散させる

マットレスを長期間同じ向きで使い続けると、特定の場所に湿気が集中してしまいます。3か月に1回程度、マットレスの裏表や上下を入れ替えるローテーションを行うと、湿気のこもりを防ぎ、マットレスのへたりを防止することにもつながります。

5. 赤ちゃん用マットレスへの特別な配慮

赤ちゃんは大人よりも寝汗をかきやすいため、特にカビ対策が必要です。ベビーベッドにマットレスを敷く際は、間にすのこやバスタオルを挟んで通気性を確保しましょう。もしカビが生えた場合は、刺激の少ない消毒用エタノールで殺菌し、しっかり乾燥させることが重要です。

おすすめの除湿シート・すのこベッド・通気性マットレス

「ビーナスベッド」では、カビ対策に効果的な通気性の高い製品を多数取り揃えています。カビの心配を減らし、より快適な睡眠環境をサポートします。

▼ カビ予防におすすめの除湿シート・ベッドパッドはこちら

モットン 除湿シート

「モットン除湿シート」は確かな吸水力を可能にした新素材「ベルオアシス」を採用しており、同じ吸湿能力のあるシリカゲルと比較しても、約2～3倍の湿気を吸い取ってくれます。また、大きな表面積により素早く吸水し､圧力を加えても容易に水分を逃さず睡眠時の寝汗や湿気を吸収してくれるため毎朝サラッと快適です。

アンモニアに対する消臭性もあり､天日干しによって繰返しの使用が可能です｡耐光性が高く､吸水・吸湿の繰り返しや天日干しの光による吸水性能の低下が見られないため長く使えるのも嬉しいポイントです。

公式サイトはこちら

除湿シート もあさら

嫌な冬の結露、梅雨のジメジメ解消にオススメ。竹炭とシリカゲルを使用し、優れた吸湿性と、繰り返し続く消臭効果を実現。湿気の溜まり具合が分かる吸湿センサー付きで、干し時も逃さず感知。洗って干して何度でも使える、エコロジーなシートです。

• 楽天市場で見る
• Yahoo!ショッピングで見る
• 公式サイトで見る

▼ 通気性抜群のおすすめすのこベッド

ひのき無垢材国産 ひのきのすのこベッド

ベッドフレームのすべてに国産天然ひのきを使用した「ひのきのすのこベッド」。日本でも有数な家具の産地広島府中で、職人がひとつひとつ丁寧に仕上げた高品質で安心、安全な国産ベッドです。

ベッド下のスペースは収納ケースもすっぽり収まる余裕の設計。掃除もしやすくなり、床より高い位置で寝ることによって溜まりやすいホコリや花粉などのハウスダスト対策にもなります。

ひのきの優しい香りにはリラックス効果の他、防虫・抗菌効果もあるので、アレルギーの心配も軽減。スノコに脚がついたシンプル省スペース設計だから、子供部屋にもぴったりのデザインに仕上がっています。

商品ページはこちら

天然木すのこベッド バノン

シンプルながらもナチュラルな優しさと耐荷重350kgの頑丈さを併せ持つヘッドレスすのこベッド「バノン」。頑丈さの秘密は厚さ3cmの極太フレームとすのこ床板を支える極太の横桟。余計な装飾が一切付いていないすっきりとしたフォルムの木製ベッドで、すのこベッドならではの優れた通気性でオールシーズン快適。

ライフスタイルに合わせて4段階の高さ調整も可能。ミドルかハイなら、ベッド下を有効活用できてお掃除もしやすい設計です。

組み立ても簡単で、通常のベッドに比べると省スペースでコンパクトなので模様替え時の移動も楽に行えます。3色のカラーと豊富な7つのサイズから選べ、マットレスセットもあります。

公式サイトはこちら

木製棚付すのこベッド Selja

北欧天然木の棚付きすのこベッド「セリヤ」。フレームには、自然なあたたかみのある風合いが魅力の北欧産天然木をふんだんに使用。シンブルモダンなカントリー調デザインなのでどんなお部屋にもぴったりです。

主張しすぎない、シンプルなカントリー調デザインのヘッドボードには、仕切りの付いた棚があり、小物を仕分けて置くのに便利です。 2口コンセントも備えているため、スマホ等の充電もできます。

床面は通気性の良いすのこ仕様で、オールシーズン快適。 床面下に収納ボックスを入れたりして有効活用することも可能。ベッドのカラーは3色、マットレスセットや収納付きタイプもあります。

公式サイトはこちら

▼ 湿気がこもりにくいおすすめマットレス

ブレインスリープ マットレス フロート

「ブレインスリープマットレス フロート」は「寝ても日中眠くてしかたない」「朝起きても疲れがとれない」「朝起きたら腰が痛い」「脚がむくみやすい」 などのお悩みがある方におすすめなマットレスです。

脚・腰・肩を支える三次元構造体の「フロートテクノロジー」で究極のリラックス姿勢を実現。また、独自の三次元構造体「グリーンファイバー（特殊素材）」を採用し、圧倒的な通気性で熱がこもらないことで快適な睡眠環境を整えます。

「フロートオーバーレイ」は極上の寝心地でありながら、三つ折りができて軽量・省スペース。手持ちのマットレスや敷布団の上に重ねても、床や畳に直接敷いても使えます。

ブレインスリープ マットレス フロートの特徴

1. 脚を上げることで全身の循環を高め、むくみや疲れの解消効果を促進
2. 中央から肩に向かって段階的に反発力を高めることで肩が内側に入り呼吸しやすい
3. 深部体温をコントロールする超通気性
4. 100%再生素材でエコかつシャワーで丸洗い可能

公式サイトはこちら

• 弊社のスタッフが実際に「ブレインスリープ マットレス フロート」を試してみたレビュー記事がこちらにありますので、開封の様子や使ってみた感想が気になる方はチェックしてみてください！

エマ・ハイブリッドV2

「エマ・ハイブリッドV2」は、高さ約20cmのポケットスプリングと3層のウレタンフォームがふんわりとした心地よさを提供しつつ、沈み込み過ぎない理想的な寝心地を実現したマットレスです。またマットレス全体の通気性を高めており、寝ている間も涼しい睡眠環境を保ってくれます。

さらに、横になった時の位置に合わせて、硬さと寝心地を変化させるゾーニング製法を採用しており、7つに細かく分けられたゾーニングで、体圧分散性の高さも実現しています。

セール情報

現在、特別キャンペーンで、エマ・ハイブリッドV2マットレスが全サイズ 55％OFF になるセールを実施中です。

2024年10月09日(水) ～ 2024年10月15日(火)

公式サイトはこちら

IWONUマットレス プレミアム

最大約240万パターンの硬さ調整と、120日トライアルで「マットレス選びの失敗ゼロ」を実現した、10年間保証もついたマットレスです。

2cmの低反発ウレタンと、それぞれ硬さが違う厚めの高反発ウレタンの上下、左右、表裏の順番を入れ替えることでセルフオーダーメイドの寝心地を追求できます。

表生地はランダムな凹凸で肌へのストレスが少なく、自然に体にフィットします。またマットレス内の蒸れを除去するサイドメッシュを採用。カバーはご自宅で洗濯できるため、いつでも清潔な状態でご使用できます。

COUPON

現在、当サイトをご覧になっている方限定で「IWONUマットレス プレミアム」10%OFF のスペシャルクーポンを発行していただいています。

※ 商品を購入する際、カート画面で次のクーポンコードを入力してください！

venusbed

公式サイトはこちら

• 弊社のスタッフが実際に「IWONUマットレス プレミアム」を試してみたレビュー記事がこちらにありますので、開封の様子や使ってみた感想が気になる方はチェックしてみてください！

まとめ

マットレスのカビは、私たちの寝汗と寝室の湿度が原因で発生します。カビを放置すると健康被害につながる可能性もあるため、日頃から「換気」「除湿」「直置きを避ける」といった予防対策を継続することが大切です。

カビに強い寝具選びも予防対策の重要な柱です。「ビーナスベッド」では、通気性に優れたすのこベッドやマットレスを多数取り扱っており、専門アドバイザーが最適な商品を案内しています。カビのない清潔なマットレスを選び、毎日を快適に過ごしてくださいね。

自分に合うマットレスやベッドをお探しの方はこちら