マットレスの寿命はどれくらい？買い替え時期・長持ちのコツを徹底解説

毎日使用するマットレスですが、寿命について意識せずに長期間使い続けている方も多いかもしれません。実は、快適な睡眠を得るためにはマットレスの状態が大きく影響します。本記事では、マットレスの寿命や買い替えの時期、そして寿命を伸ばすためのメンテナンス方法を詳しく解説します。最近寝心地が悪いと感じる方や長年同じマットレスを使い続けている方は、ぜひ参考にしてみてください。

マットレスの寿命は種類によって異なる

一般的に価格帯の安いマットレスは1〜3年程度、高価格帯のマットレスは5〜10年程度が寿命の目安といわれています。ただし、素材やマットレスの種類によっても耐久年数は異なります。主な種類別の寿命の目安は下記の通りです。

• ポケットコイルマットレス：約8～10年
• ボンネルコイルマットレス：約7～9年
• 高反発ウレタンマットレス：約6～7年
• 低反発ウレタンマットレス：約3～5年
• ファイバーマットレス：約6～8年
• ラテックスマットレス：約6～9年

同じマットレスを毎日使う場合は、身体の重みや寝返りなどで部分的に劣化が進みます。また、体重の増減や就寝環境などによっても劣化のスピードは変わるため、目安を把握しておくと便利です。

メーカー別｜価格帯の安いマットレスの寿命

ここでは、比較的価格帯が安めのマットレスを展開しているメーカーごとの寿命目安を紹介します。

• ニトリ
• 無印良品
• モットンマットレス
• 雲のやすらぎプレミアムマットレス
• NERUSIA高弾性ウレタンマットレス

ニトリ

ニトリのマットレスは、安価で種類が豊富に揃っているのが特長です。低価格帯のモデルは3年程度が寿命の目安ですが、高価格帯の「Nスリープ ベッドマットレス」は、約5〜10年程度と比較的長持ちしやすい傾向があります。少し予算を上げてでも、できるだけ長く使いたい方には高価格帯モデルがおすすめです。

無印良品

シンプルなデザインで国内外にファンが多い無印良品のマットレスは、スプリングやウレタン素材など豊富なタイプから選べます。低価格帯のモデルは3年程度、高価格帯モデルは7年程度が寿命の目安とされています。

モットンマットレス

腰への負担を軽減するマットレスとして人気のモットンマットレスは、反発力と体圧分散性に優れています。復元率96%、密度30Dの高反発ウレタンを採用しており、5〜8年程度は問題なく使えるケースが多いです。

雲のやすらぎプレミアムマットレス

雲のやすらぎプレミアムマットレスは、ふかふかとした寝心地が特長です。使用環境によっても変わりますが3〜5年程度が寿命の目安になります。上下裏表の区別がなく、ローテーションしながら使えば寝る位置の負荷が分散され、寿命を延ばしやすくなります。

NERUSIA高弾性ウレタンマットレス

NERUSIA高弾性ウレタンマットレスは、ベッド・寝具専門店ビーナスベッドのオリジナルマットレスです。密度47.5D、復元率99.3%という高耐久性ウレタンが最大の特長で、9年間使用してもへたりは0.7%程度という試験結果が出ています。大切に使えば比較的長持ちするため、高コスパを重視する方に向いています。

メーカー別｜価格帯の高いマットレスの寿命

次に、価格帯の高いマットレスを取り扱うメーカーの寿命目安を紹介します。長期的に見て費用対効果を重視する方はぜひチェックしてみてください。

• シモンズ
• フランスベッド
• サータ
• テンピュール
• キングスダウン

シモンズ

シモンズはポケットコイルを初めて世に送り出した高級マットレスメーカーとして有名です。抜群の寝心地の良さと確かな耐久性を兼ね備え、10〜12年程度の長寿命が期待できるのが特長です。

フランスベッド

日本の老舗メーカーであるフランスベッドは、吸湿性や耐久性に優れた構造でマットレスが長持ちしやすいのが魅力です。高密度連続スプリングを採用したモデルが多く、若干硬めの寝心地を好む方に適しています。寿命は10年以上とされるモデルも多く、買い替え頻度を減らしたい方におすすめです。

サータ

米国3大マットレスブランドの一つであるサータは、耐久性や強度に優れた高品質スプリングコイルを使用しています。価格帯は高めですが、10年を超えて使用できる場合もあるため、一度購入すると長く使えるモデルを探している方に人気があります。

テンピュール

テンピュールのマットレスはNASAの認定を受けた唯一のマットレスとして知られています。低反発素材を用いており、身体を包み込むような柔らかな寝心地が魅力です。寿命は8年程度とやや短めですが、体圧分散性が高く、肩こりや腰痛に配慮したい方に向いています。

キングスダウン

キングスダウンは、アメリカの老舗マットレスブランドです。高品質な素材と独自の製法を採用しており、10年前後と長持ちしやすいのが特長です。丁寧にメンテナンスをすれば、より長い期間快適に使用できる可能性があります。

マットレスを買い替える目安は？

マットレスが劣化すると、寝心地だけでなく身体への負担も大きくなります。では、どのような症状があらわれたら買い替えを検討するべきでしょうか。ここでは5つの代表的なサインを取り上げて解説します。

マットレスのへたりが戻らない

睡眠時に腰やお尻付近は体圧が集中しやすく、長年使っていると凹んだまま戻らない「へたり」が生じることがあります。へたりが顕著な場合はサポート力が低下しているサインなので、買い替えのタイミングといえます。
マットレスのへたりと対処法については、こちらの記事でも詳しく紹介しています。

寝起きに身体の不調を感じる

クッション性が劣化すると寝ている間の体圧分散が不十分になり、腰痛や肩こりなどにつながる可能性があります。睡眠後も疲れが取れなかったり、身体のどこかに痛みを感じたりする場合は、マットレスが身体に合わなくなっているかもしれません。

寝心地や反発力が落ちている

以前より寝心地が柔らかくなりすぎて沈み込む、または反発力が低下して寝返りが打ちにくくなったと感じる場合も、マットレスの交換を検討したほうが良いでしょう。高反発ウレタン素材であっても長期間使用すると劣化し、身体の負担が増してしまいます。

バネの軋み音がする

スプリング系マットレスでは、内部のバネが摩耗して軋み音が気になることがあります。そのまま使い続けると、飛び出したコイルで身体を傷つけるリスクもあるため、安全面から見ても早期買い替えをおすすめします。

カビが繁殖している

マットレス内部に湿気が溜まるとカビが繁殖しやすくなり、衛生面でも大きな問題となります。広範囲にわたるカビ汚染や見た目にわかるシミがある場合は、クリーニングでも除去が難しいケースが多いため、交換を検討しましょう。

マットレスに破れやほつれが生じている

表面生地の破れやほつれは、内部素材の劣化を進行させる原因になりかねません。破れた部分からホコリやダニなどが入り込みやすくなるうえ、中身が出てくるとサポート力に影響を及ぼす場合もあります。表面が大きく破損している場合は早めの買い替えを検討してください。

マットレスの寿命を伸ばすためには？

マットレスは使い方やメンテナンス次第で寿命を長く保てます。ここでは、寿命を延ばす4つの方法を紹介します。

裏表ひっくり返して両面使う

マットレスの劣化を防ぐには、同じ箇所に負荷をかけ続けないことが大切です。裏表をローテーションしながら両面使えるタイプのマットレスは、定期的に向きを変えることで凹みやへたりを抑えられます。3〜6カ月に1度のペースで行うと良いでしょう。

湿気対策をする

就寝中は大量の寝汗をかくため、マットレス内部に湿気がこもるとカビやダニの発生リスクが高まります。定期的に日干しや陰干しで乾燥させたり、除湿シートやすのこベッドなどを活用したりして通気性を確保しましょう。

カバーやシーツをこまめに洗濯する

カバーやシーツには汗や皮脂などが付着しやすく、そのままにしているとマットレス本体に汚れや湿気が移りやすくなります。衛生的に保つためにも、1〜2週間に1回は洗濯し、清潔な状態を維持しましょう。

敷きパッドなどを活用する

寝汗が多い方や衛生面が気になる方は、敷きパッドやベッドパッドを使用すると良いです。マットレスに直接汗や汚れが入り込みにくくなるので、結果として寿命が延びやすくなります。

マットレスのお手入れをプロに任せるのもおすすめ

マットレスのクリーニングは自分で行う方法と、プロの業者に依頼する方法があります。汚れがひどい場合や自宅での洗浄が難しい場合は、クリーニング業者を利用するのも一つの手段です。プロに依頼する具体的な流れは、こちらの記事でも詳しく解説しています。

プロに依頼するメリット

プロのクリーニング業者は専用の機械や洗剤を使用して徹底的に汚れを洗浄してくれます。高温スチームや吸引・乾燥工程をしっかり行うため、一般家庭では落としきれない汚れやダニを除去できるのがメリットです。ただし、素材によっては対応できないケースもあるので事前に確認しましょう。

マットレスクリーニングの料金

マットレスのクリーニング料金は、サイズとオプション内容（ダニ駆除やシミ抜きなど）によって変動します。シングルサイズで約9,000～12,000円が相場ですが、状態によってはさらに費用がかかることもあります。また、あまりに劣化が進んでいるマットレスは買い替えを検討したほうが良いケースも多いです。

古いマットレスの処分はどうすればいい？

マットレスを買い替える際に悩むのが「古いマットレスの処分方法」です。ここでは4つの代表的な方法を紹介します。

自治体の粗大ごみに出す

費用を抑えて早く処理できるのが自治体の粗大ごみに出す方法です。多くの場合は事前申込が必要で、処分用シールを購入して貼り付け、指定日に収集場所へ持ち出すという流れになります。自治体によって回収のルールが異なるので、事前にホームページなどで確認しておきましょう。

買い替え時に引き取りサービスを活用する

店舗でマットレスを購入する際に、古いマットレスの引き取りサービスを利用できる場合があります。店舗や通販サイトごとに条件や下取り料金が異なるため、購入前に確認しておくと安心です。

リサイクルショップに依頼する

比較的状態が良いマットレスであれば、リサイクルショップに引き取ってもらえることがあります。買い取りが成立すれば処分費用がかからない点が魅力ですが、汚れやへたりが目立つと査定がつかない場合もあるので注意が必要です。

買取業者に依頼する

高級ブランドや使用年数が短いマットレスは、専門の買取業者に依頼すると高値で買い取ってもらえる場合があります。複数の業者に見積もりを依頼し、条件を比較検討すると納得いく価格での取引につながるかもしれません。

一方で、「マットレスを搬出できない」「自分で運べない」とお困りの場合は、こちらの記事も参考にしてください。

マットレスの寿命に関するQ＆A

最後に、マットレスの寿命に関するよくある疑問をQ＆A形式で紹介します。

寿命がきたマットレスを使い続けるとどうなる？

へたりやバネの不調、カビなどがあるマットレスを使い続けると身体に負担がかかり、腰痛や肩こりなどを引き起こす可能性があります。また衛生面でも問題があるため、快適な睡眠を得るためにも早めに買い替えるのがおすすめです。

折りたたみマットレスの寿命はどのくらい？

折りたたみマットレスは使わないときに収納できるなど利点がありますが、折りたたむ部分の劣化が進みやすく、2〜4年程度と一般的なマットレスより短命になることが多いです。特に毎日折りたたむ場合はさらに寿命が縮まるため、定期的に状態をチェックしましょう。
折りたたみマットレスのデメリットについては、こちらの記事でも詳しく解説しています。

まとめ

マットレスの寿命は素材や構造によって異なりますが、安価なタイプは1〜3年程度、高価格帯タイプであれば5〜10年程度が目安です。
「へたりが戻らない」「寝起きに不調が続く」「バネの軋み音がする」などのサインを感じたら買い替えの検討をおすすめします。また、ローテーションや湿気対策などのメンテナンスを行えば、マットレスをより長く快適に使い続けられます。
ベッド・寝具専門店「ビーナスベッド」では、様々な体格やライフスタイルに合わせたオリジナルマットレスや人気ブランドの取り扱いがあります。寿命やサポート力が気になる方は、ぜひ一度検討してみてください。